Групповая психотерапия
Психодинамическая символдраматическая группа
О психоаналитической работе в группе в символдраматическом подходе
Во внутреннем мире скрыта огромная сила — изменяя что-то во внутреннем мире, вы сможете изменить и внешний, но не наоборот. Только за счет лучшего понимания себя — возможно расширение границ собственного психического пространства.
Психоаналитическое групповое пространство позволяет скорректировать и взрастить свой внутренний мир, переписать рудиментные установки, открыть новые способы реагирования на ситуации.
Как происходит психоаналитическая работа в группе при использовании психотерапевтического метода Символдрамы?
Каждый участник группы приходит в её пространство со своей динамикой, происходящей в душе. Свободные высказывания участников группы, поиск решения для той или иной задачи, возможность поделиться с группой своими находками и открытиями, позволяют происходить изменениям.
Далее в спокойной, защищенной атмосфере предлагается расслабиться и представить образ соответствующий определенному мотиву (например: «поход в горы», «спасение заложников»). Когда человек расслаблен и защищен, он видит свой собственный бессознательный материал — образ, а также наблюдает за образами каждого из участников группы, сонастраиваясь и помогая найти лучшее групповое решение в процессе прохождения различных инициаций внутреннего роста каждого из участников. В момент проживания образа участники испытывают настоящие чувства, эмоции, как наяву, часто становится возможным, увидеть истинные причины своей проблемы и преодолеть внутренние препятствия.
Так же важным является совместное прорисовывание и обсуждение представленного материала. Динамика совместного рисования раскрывает те или иные качественные черты характера, что заставляет задуматься и пересмотреть не работающие модели, скорректировать стиль поведения.
Далее группа помогает каждому участнику через его рисунок, раскрыть содержание, которое заложено в символах нарисованного.
В моменте здесь и сейчас у всех участников есть возможность простить себе или кому-либо, понять и принять ситуацию прошлого, перекроить мешающий ему образ мышления, отпустить старое и перейти на следующий этап своего развития.
Что такое групповая работа?
Группа – это модель семьи и мира, где удается увидеть себя, понять и проработать свои комплексы или слепые пятна через взаимоотношения с участниками. Каждый человек взаимодействует в группе привычным для него образом, тем самым, «наступая на те же грабли», что и в жизни. Группа, как в зеркале, отражает все модели поведения, помогая не только понять механизмы, но и попробовать в защищенных условиях новые более эффективные модели и жизненные стратегии.
В группе создаются условия, где можно быть самим собой, где есть возможность осознавать и свободно выражать свои чувства, понимать, что за истории или травмы стоят в прошлом за существующим комплексом чувств, какие ситуации в прошлом не прожиты, не отпущены (горевание, не принятие, обиды). Научиться социально приемлемым образом выражать себя, обращаясь к другим участникам и психотерапевтам в каждый конкретный момент. В процессе групповой работы нарабатывается доверие к участникам, и возможность раскрыться, приобрести новые навыки поведения и жизненные стратегии, поменять собственные и навязанные установки, закрепленные многолетним опытом, мешающие «жить здесь — и — сейчас». Таким образом каждый участник повышает свое самосознание, расширяет границы понимания самого себя, принимает ответственность за собственную жизнь.
Совместная работа сплачивает, помогает в группе преодолеть сложности, где одному и не справиться. Групповая психотерапия полезна, если вы хотите приобрести навыки общения с людьми. Это щедрый источник информации и поддержки, ресурс для изменений!
Существуют правила, принимаемые и утверждаемые группой и одни из главных – конфиденциальность, экологичность и безопасность участников.
Группа рассчитана на широкий круг участников, а так же для практикующих психологов и психотерапевтов, предполагается практическое освоение психоаналитических терапевтических техник, изучение их на практике метода Символдрамы. Работа в группе поможет справиться с психосоматическими заболеваниями, тревожностью, депрессией, а также ставится цель ускорения собственного развития участников, где каждый сможет пересмотреть еще раз свой жизненный путь и сделать в нем нужную коррекцию.
Формат работы: каждый четверг с 18:30 до 21:00.
Окончание группы предполагается после прохождения 100 часов групповой работы, и при принятии этого решения всеми участниками группы.
Участие в группе предполагает от каждого серьезный подход к себе, сильную мотивацию к самопознанию и изменению. Вы можете получить много полезного и преобразующего:
-
Делясь с группой своими заботами, в обстановке доброжелательности и конфиденциальности вы обнаруживаете, что не одиноки; подобные проблемы есть и у других.
-
Другие участники дадут вам взгляд со стороны на то, насколько точно или, наоборот, искажено восприятие вами своей ситуации.
-
Участники группы могут предложить и посоветовать что-либо полезное по вашей проблеме.
-
Наблюдая других людей, вы приобретаете новые навыки взаимоотношений.
-
Слушая других, вы обретаете новые знания, научитесь принимать и дарить комплименты, давать и получать поддержку, осознавать собственные потребности и их предъявлять, не ожидая, что «кто-то о них догадается».
-
Другие участники могут напомнить вам о вашем детстве и родных и помочь справиться с застарелыми обидами. Понять и устранить конфликтные отношения в семье и с окружающим миром.
-
Получая обратную связь, а позже посредством самонаблюдения, вы поймете каким вас видят окружающие.
-
Участники группы узнают, какое воздействие их поведение оказывает на чувства других членов группы.
-
Вы можете понять, какие бессознательные процессы и неэффективные модели поведения приводят к стрессовым ситуациям, а порой к изоляции и сказываются на мнении, которое складывается о вас у других людей (ценят вас, избегают, испытывают антипатию, уважают и т.д.).
-
В группе — Ваше горе – делится на участников группы, а радость умножается кратно количеству участников.
-
Кроме того, опираясь на поддержку участников и психолога, у Вас есть возможность встретиться с собственным подсознанием и прорешать глубинные внутренние проблемы, удовлетворить ранние (архаические) потребности, найти внутрипсихический ресурс (источник сил), осознать собственную уникальность и неповторимость. Гармонизировать чувства, мысли и желания.
-
Участникам программы обучения методу Символдрамы, группа позволяет выработать профессиональные навыки, проработать внутриличностные конфликты, улучшить межличностные отношения, набрать количество часов необходимое для защиты и получения диплома.
